Karın Bölgesindeki Yağlanma İçin Neler Yapılabilir?

        Karın bölgesi erkeklerde 94 cm bayanlarda 80 cm'in üstüne çıktığında karın bölgesinde aşırı bir yağlanma söz konusudur. Bu konuda şunu unutmamak gerekir ki yanlızca basen eriten, karın eriten sihirli bir diyet modeli yoktur. Dolayısıyla böyle bir diyet söz konusuysa orda ticaret kokuyor demektir. Çünkü böyle bir diyet söz konusu değildir.
       

 Local olarak bölgesel bir zayıflama spor yaparakta söz konusu değildir fakat zaten vücut kendisi fazla yağlanma nerdeyse ilk olarak ordan eritmeye başlar. Yani biz düzenli olarak yürüyüş, yüzme vb. gibi bir aktiviteyle yağ yakıyor isek  zaten vücudumuz yağ oranın fazla olduğu yerden eritmeye başlar. Şöyle bir durumda söz konusu eğer bölgesel olarak spor yapıyosak o bölgedeki büyük kas grupları sıkılaşarak sarkmayı önler